La conoscenza di sé è il primo passo verso l'assertività.
La nostra capacità di esprimere i nostri bisogni e desideri dipende da quanto bene conosciamo noi stessi. L'assertività ci consente di orientarci meglio nelle relazioni personali e professionali. L'obiettivo è imparare a riconoscere i nostri punti di forza e di debolezza, in modo da poterli utilizzare a nostro favore. Esplora le attività che ti aiuteranno a ottenere una visione più chiara di te stesso e impara ad applicarle nella vita quotidiana.
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