La tua energia mentale cambia nel corso della giornata e, insieme a essa, cambia anche il tuo modo di prendere decisioni. Scopri come riconoscerla e utilizzarla quando lavori sulle tue emozioni.
Immagina la tua riserva interiore di attenzione come una bussola che può deviare sotto l’influsso del rumore, della pressione o di aspettative molto forti. Non decide per te quale sia la direzione giusta, ma ti segnala che le condizioni per scegliere sono cambiate. Se ti accorgi della deviazione, puoi rimandare un compito impegnativo, semplificare la domanda o chiedere più tempo. In questo modo, l’energia diventa uno strumento pratico, non un ostacolo invisibile.
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