Quando l’autocritica soffoca i propri successi, la fiducia in se stessi si indebolisce. Scoprite quali passi intraprendere per rafforzare la fiducia nelle proprie capacità e sviluppare una voce interiore più benevola.
Forse, al lavoro, quando prendete decisioni o durante le conversazioni, tornate spesso con il pensiero a ciò che non è andato bene. Un solo errore finisce così per oscurare tutto quello che avete fatto bene e, poco alla volta, riduce la voglia di provare cose nuove. Alcuni esercizi pratici vi aiuteranno a riconoscere i giudizi severi che rivolgete a voi stessi, a distinguere i fatti reali e a sviluppare una visione più equilibrata delle vostre capacità. In questo modo potrete imparare dalle vostre difficoltà senza lasciare che vi tolgano il coraggio di agire.
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