Quando l’ottimista, il critico o il «salvatore» del team mette da parte i propri bisogni, la pressione aumenta. Scopri come questi ruoli possono influire sul burnout e quali strategie aiutano a prevenirlo.
Al lavoro, a volte sorridiamo anche se siamo esausti, facciamo notare ogni errore oppure ci assumiamo la responsabilità per tutti. Questi ruoli possono essere utili al team, ma se li manteniamo senza concederci pause e senza stabilire dei limiti, le energie diminuiscono. Questo articolo propone domande ed esercizi per riconoscere i propri schemi, dare un nome ai propri bisogni e trovare un modo di collaborare più sostenibile.
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