Domande pratiche e semplici attività aiutano a riconoscere i ruoli che si assumono al lavoro, a stabilire dei limiti e a individuare azioni quotidiane per prevenire il burnout.
Iniziate osservando in quali situazioni tendete a incoraggiare gli altri, a criticarli o a farvi carico dei loro compiti. Poi scegliete un piccolo passo da compiere: chiedere aiuto, rimandare un’attività non urgente o domandare a un collega di cosa ha bisogno. Il blog propone esercizi concreti per riflettere e confrontarsi in team, utili a individuare cambiamenti sostenibili nella routine lavorativa.
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