Prestate attenzione a ciò che i post e le notizie suscitano in voi e sviluppate il senso critico per prendere decisioni più consapevoli.
Vi soffermate su ogni post che vi fa arrabbiare o entusiasmare? Le vostre reazioni possono essere un segnale utile: vale la pena chiedersi che cosa vi ha convinto e quali presupposti date per scontati. Se osservate le vostre abitudini nel leggere e condividere contenuti, sarà più facile scegliere a cosa dedicare la vostra attenzione. Il pensiero critico e l’autoregolazione vi aiutano così a prendere decisioni più in linea con i vostri valori e obiettivi.
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