Scopri suggerimenti concreti per gestire i conflitti quando si è in burnout, comunicare i propri limiti e modificare le abitudini lavorative senza prendere decisioni affrettate.
Quando nasce un conflitto, prova innanzitutto a distinguere il problema in sé dalla stanchezza accumulata. Può aiutare fare una breve pausa, esprimere con chiarezza di cosa hai bisogno e concordare quando riprendere la conversazione. Il blog propone spunti per parlare con colleghi e persone care, definire i propri limiti e apportare piccoli cambiamenti alle abitudini lavorative. Non è una guida valida per tutti, ma un insieme di possibilità da scegliere in base alla propria situazione.
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