Considera l’inizio della giornata come un momento per orientare la tua attenzione e scopri come il feedback può aiutarti a scegliere il passo successivo.
Immagina il mattino come una bussola: non decide l’intero percorso al posto tuo, ma può ricordarti in quale direzione vuoi andare. Fermarti un momento ti permette di ripensare alle critiche ricevute il giorno prima senza lasciare che oscurino tutto ciò che è andato bene. Scegli un’osservazione utile, collegala alla priorità di oggi e decidi da dove iniziare. Così, invece di diventare un peso, il giudizio sul passato può trasformarsi in un punto di riferimento per il passo successivo. Il blog propone alcune idee per creare questa abitudine mattutina e adattarla ai ritmi della giornata di lavoro o di studio.
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