Quando le domande dei bambini sembrano non finire mai e gli impegni incalzano, la pazienza viene meno. Ecco alcuni consigli per coltivarla ogni giorno, a casa e al lavoro.
Ti sarà capitato: dopo il terzo richiamo, tuo figlio continua a non mettere via le scarpe e senti che la calma ti sta abbandonando. Una tensione simile può presentarsi anche al lavoro, quando i risultati tardano ad arrivare. La pazienza, però, non significa reprimere l’irritazione né lasciar correre su tutto. È la capacità di accorgersi della propria reazione e scegliere come agire. Qui troverai piccoli esercizi, giochi e strategie che aiutano a fare spazio a risposte più serene.
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