Gli esercizi pratici vi aiutano a fermarvi, a chiarire le vostre priorità e ad affrontare gli imprevisti in modo coerente con ciò che siete.
Quando la giornata prende una piega diversa da quella prevista, provate innanzitutto a rallentare e a distinguere i fatti dalle preoccupazioni. Poi ponetevi tre domande: che cosa è importante in questo momento? Che cosa posso influenzare? Qual è il prossimo passo in linea con i miei valori? Questo semplice metodo non elimina l’incertezza, ma può aiutarvi ad agire con maggiore consapevolezza. Il blog propone esercizi da provare nelle situazioni di tutti i giorni.
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