Le notifiche continue possono sottrarre spazio al riposo e ai momenti condivisi. Una pausa digitale in vacanza lascia più spazio alle conversazioni, ai ricordi e all’apprendimento.
Quando ogni momento libero finisce davanti a uno schermo, il riposo rischia di frammentarsi in brevi pause e le persone care possono sentirsi messe in secondo piano. Non è necessario rinunciare per sempre alla tecnologia: concordate dei momenti senza telefono, fate una passeggiata o raccontatevi la sera che cosa vi ha colpito. Questi momenti riportano l’attenzione sulle persone e favoriscono la concentrazione, la memoria delle esperienze e la nascita di nuove idee.
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