Quando i pensieri legati al lavoro si protraggono fino al mattino, piccoli rituali possono aiutare a ritrovare un po’ di distacco e iniziare la giornata con più calma.
Non è sempre facile lasciarsi alle spalle le preoccupazioni di lavoro, soprattutto quando la giornata comincia controllando i messaggi e facendo l’elenco delle cose da fare. Concedetevi prima qualche momento senza pensare al lavoro: una colazione tranquilla, una breve passeggiata o qualche minuto con la vostra musica preferita. Il blog propone idee, giochi e semplici consigli per aiutarvi a scegliere un rituale adatto alle vostre esigenze e a mantenerlo anche nelle giornate più impegnative.
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