Giochi, conversazioni e semplici tecniche di rilassamento possono aiutare i bambini a trovare un proprio punto di riferimento nei momenti di stress e a sviluppare sane abitudini di riposo.
Quando la giornata si fa frenetica tra impegni e forti emozioni, sapere di poter contare su un luogo, un’attività o una persona che li fa sentire al sicuro può essere d’aiuto ai bambini. Il blog propone idee per piccoli rituali quotidiani, esercizi di respirazione e giochi che possono offrire loro questo sostegno. Genitori e insegnanti vi troveranno spunti per aiutare i bambini a rallentare e a costruire, passo dopo passo, i propri modi per rilassarsi.
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