Qui troverete consigli pratici per la routine serale ed esercizi per imparare a prestare attenzione al linguaggio del corpo. Scegliete le strategie più adatte alla vostra giornata.
Se non sapete da dove cominciare, provate a introdurre un cambiamento la sera e uno durante le conversazioni. Spegnete gli schermi un po’ prima oppure preparate un ambiente tranquillo in cui rilassarvi; quando comunicate, provate a fare attenzione al contatto visivo e a mantenere una postura aperta. Il blog propone piccoli passi semplici da seguire, che potete adattare man mano alle vostre esigenze, senza dover cambiare tutto in una volta.
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