Preparate una semplice procedura da seguire quando ricevete una critica. Domande pratiche ed esercizi vi aiuteranno ad ascoltarla, valutarla e decidere come agire.
Per prima cosa, fate un respiro e lasciate che l’altra persona finisca di parlare. Poi chiedetele un esempio, riassumete con parole vostre ciò che avete capito e distinguete un suggerimento concreto da un giudizio generico. Se l’osservazione non è chiara o non vi convince, non dovete rispondere subito: potete tornarci dopo averci riflettuto. Il blog propone altri passaggi simili e brevi esercizi per aiutarvi a trovare un modo di accogliere il feedback adatto alle vostre situazioni.
Ti interessa questo argomento? Leggi di più: Perché la critica e il feedback sono la chiave per la crescita personale: Come superare le difficoltà e raggiungere il successo
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