Scopri come la consapevolezza di sé aiuta a riconoscere le proprie abitudini comunicative e a parlare con maggiore sincerità, attenzione e chiarezza, al lavoro e nella vita privata.
Ognuno di noi ha il proprio modo di reagire alle domande, al silenzio e al disaccordo. Quando inizi a notare in quali situazioni parli con naturalezza e quando, invece, preferisci fare un passo indietro, impari a conoscere meglio le tue abitudini. Non si tratta di cercare i propri difetti, ma di scoprire nuove possibilità. Prova attività che ti aiutino a dare un nome ai tuoi pensieri, ad ascoltare senza reagire d’impulso e a esprimerti senza smettere di essere te stesso, tenendo conto anche degli altri.
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