Immaginate il rilassamento come una piccola ancora nel corso di una giornata frenetica. Il blog propone tecniche e giochi per aiutare i bambini a gestire con più serenità lo stress quotidiano.
A volte basta un piccolo rituale familiare per ricordare a un bambino che può rallentare per un momento. Può trattarsi di qualche respiro più calmo, di un movimento che gli piace o di una breve visualizzazione di un luogo sicuro. L’articolo offre spunti per integrare con delicatezza questi momenti nella vita di casa e a scuola. Quando gli adulti propongono un momento di calma senza insistere, il bambino può pian piano trovare il proprio modo di fermarsi e orientarsi nel corso della giornata.
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