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L'assertività non riguarda solo la comunicazione, ma anche una profonda conoscenza di sé. Riconoscere le proprie emozioni e reazioni ti aiuterà a renderti conto di come questi sentimenti si riflettono nel tuo ambiente di lavoro. Questo processo di auto-conoscenza è il primo passo per sviluppare abilità assertive che rafforzeranno la tua autostima e ti permetteranno di gestire efficacemente le sfide che si presenteranno nella vita lavorativa.
Ti interessa questo argomento? Leggi di più: Gestione assertiva dei fattori scatenanti emotivi al lavoro: Come evitare esplosioni e soppressioni
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