Superate la paura del rifiuto!

Superate la paura del rifiuto!

L'assertività è la chiave per relazioni sane. Imparate a esprimervi senza paura.

Molte persone affrontano la paura del rifiuto, che le frena nella vita personale e professionale. L'assertività vi permette di esprimere i vostri bisogni e desideri senza sentirvi in colpa o spaventati. Con idee pratiche e giochi per migliorare le vostre abilità, potete imparare a difendervi, migliorando non solo le vostre relazioni, ma anche il vostro benessere complessivo. Scoprite la gioia di comunicare in modo aperto e sincero e trasformate la vostra vita in qualcosa di più pieno e felice.

Ti interessa questo argomento? Leggi di più: Asertivo io: Perché va bene essere diversi al lavoro, a casa e tra amici? Vuoi scoprire come stai a livello personale? Compila un breve test alla fine della pagina e ottieni una visione più chiara.

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Immagina che qualcuno a te molto vicino ti dica: "Sei completamente diverso quando sei tra la gente." Cosa risuona in te per prima cosa?

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Quale dipinto ti è più vicino?

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Quando senti più spesso la tensione interiore?

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Come spieghi che le persone spesso si comportano in modo diverso in ambienti diversi?

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Se potessi trascorrere una giornata completamente da solo/a, senza aspettative dagli altri – come ti comporteresti?

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Come ti senti quando ti comporti in modo diverso dal solito davanti a persone diverse?

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Quale idea ti sembra più vicina alla parola "autenticità"?

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Quando conosci nuove persone, cosa proteggi di più?

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Come descriveresti la tua "vera" versione di te stesso/a?

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Cosa pensi delle persone che si comportano in modo completamente diverso a casa, al lavoro e tra amici?

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Sono diverso al lavoro, a casa, tra gli amici. Va bene?

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