Cosa significa crescita personale nella pratica

Crescere non è una gara per diventare la versione perfetta di sé

La crescita personale può significare imparare a comunicare meglio, cambiare il proprio modo di decidere o rendersi conto che non si vuole più fare una certa cosa. Non è un obbligo a migliorare continuamente le proprie prestazioni. Una crescita significativa comincia chiedendosi cosa dovrebbe migliorare nella vita reale.

Immagina una persona che compra altri corsi, ma non ha tempo di mettere in pratica ciò che ha imparato. Da fuori sembra molto attiva, ma nella realtà la sua situazione non cambia. Un’altra persona sceglie una competenza comunicativa, la esercita durante le riunioni di lavoro e dopo un mese riesce a esprimere il proprio punto di vista con più chiarezza. Il secondo esempio porta a un risultato più concreto, anche se sembra meno eclatante.

È utile distinguere tre livelli: il valore (perché una cosa ti sta a cuore), la capacità (cosa vuoi imparare) e il comportamento (cosa farai diversamente). Un valore potrebbe essere l’equità; la capacità, esprimere un dissenso nel merito; il comportamento, esporre con calma un’obiezione senza attaccare la persona.

Non tutto va cambiato. Se il tuo stile di vita attuale ti soddisfa e a qualcun altro sembra poco ambizioso, il disaccordo altrui non è di per sé un motivo per intervenire. Allo stesso tempo, può essere necessario imparare anche cose scomode, come stabilire dei limiti.

Prova pratica: Completa la frase: «Voglio migliorare in…, per poter…». Poi scrivi un cambiamento di comportamento visibile che ti aiuti a riconoscere i progressi. Se non riesci a indicarlo, forse l’obiettivo va definito meglio.