Imparare dalla propria esperienza

Essere genitori è un percorso che si può aggiustare

Nessuno reagisce sempre nel modo ideale. Più che cercare di non sbagliare mai, è importante accorgersi degli schemi e apportare piccoli cambiamenti. Scegliete un problema che si ripete, per esempio le mattine frenetiche, le discussioni sugli schermi o il ritardare l’ora di andare a dormire.

Per prima cosa, descrivete cosa succede senza usare etichette: «Dopo che ho detto che è ora di uscire, torniamo ancora in camera tre volte». Poi osservate le circostanze: quanto tempo avete, se le cose sono pronte e come reagite voi. Uno schema è più facile da cambiare quando ne vedete i singoli passaggi.

Scegliete un solo cambiamento da provare per due settimane. Potrebbe essere preparare lo zaino la sera, avvisare con calma prima di interrompere il gioco o fare una breve conversazione sul programma del giorno dopo. Spiegate il cambiamento a vostro figlio in modo chiaro e adeguato alla sua età. Non promettete che da quel momento non ci saranno più conflitti.

Durante la prova, osservate due cose: se il problema specifico si attenua e come si sentono i membri della famiglia. Se il piano funziona solo a costo di continui rimproveri, va modificato. Dopo una settimana chiedete a vostro figlio che cosa lo aiuta e che cosa trova difficile.

Se le difficoltà sono gravi o persistono a lungo, un piccolo esperimento non basta: è ragionevole rivolgersi a un professionista qualificato. Per i normali problemi familiari, però, spesso è possibile migliorare gradualmente.

Da provare: Completate queste quattro frasi: «Si ripete…», «Proveremo a…», «Capiremo che c’è un cambiamento se…» e «Dopo due settimane decideremo…». In questo modo creerete un semplice percorso di apprendimento, in cui genitori e figli possono migliorare senza inseguire la perfezione.