Il sostegno degli altri senza perdere la propria direzione

L’aiuto dovrebbe rafforzare la tua capacità di decidere

Quando cerchi di cambiare qualcosa, le persone intorno a te possono offrirti esperienza, incoraggiamento e critiche utili. Ma possono anche farti sentire sotto pressione e portarti a confrontarti con gli altri. Non conta tanto il numero di persone che frequenti, quanto il fatto che le relazioni ti aiutino a capire meglio la situazione.

Un mentor non deve essere un esperto famoso. A volte basta una persona esperta, capace di individuare gli errori, fare le domande giuste e raccontarti che cosa ha funzionato in una situazione simile. Chiedi un aiuto concreto. Invece di dire «Vuoi farmi da mentor?», prova con: «Devo scegliere tra due strade. Potresti dedicarmi venti minuti e farmi notare le domande che mi sto perdendo?»

Valuta i consigli tenendo conto del contesto. Ciò che ha funzionato per una persona con una solida situazione economica o senza responsabilità familiari potrebbe non essere adatto a te. Un buon consulente ti offre un altro punto di vista, non decide al posto tuo.

Puoi sostenere allo stesso modo un figlio, il partner o un collega. Invece di giudicare continuamente i risultati, interessati al percorso: «Che cosa hai provato? Quale parte è stata difficile? Che cosa cambieresti?». Con i bambini, proponi scelte adatte alla loro età e uno spazio sicuro in cui sperimentare. Elogi e ricompense non dovrebbero essere l’unico motivo per fare un’attività.

Prova pratica: scegli una persona da cui vorresti ricevere un riscontro. Preparati una domanda precisa e un breve contesto. Dopo aver parlato, distingui ciò che hai imparato dalla decisione che spetta a te. Così la tua motivazione non dipenderà dall’approvazione altrui.